PROBIOTICOS Y PSORIASIS: una nueva alternativa para el tratamiento de la enfermedad
¿Sabías que la suplementación con probióticos puede ser una estrategia efectiva para reducir la severidad de la psoriasis y los niveles de inflamación? Un reciente metaanálisis de ensayos clínicos randomizados respalda esta innovadora terapia
COENZIMA Q10: TU FUENTE NATURAL DE ENERGÍA
La Coenzima Q10 (CoQ10) es un poderoso antioxidante que se produce de manera natural en nuestro organismo y se ubica principalmente en las mitocondrias, donde desempeña un papel crucial en la producción de energía celular
DESCUBRE COMO EL EJERCICIO MEJORA TU SALUD Y BIENESTAR
El ejercicio físico no es solo una actividad recreativa, sino una poderosa herramienta en la promoción de la salud y el bienestar personal. La evidencia científica respalda que la práctica regular y adecuada del ejercicio actúa como un factor determinante
SE PUEDE REVERTIR EL DETERIORO COGNITIVO?
Recientes estudios evidencian que se pueden lograr mejoras significativas en la función cognitiva de adultos con deterioro cognitivo leve, adoptando un enfoque integral que incluye cambios en el estilo de vida
Consejos para Dormir Mejor
¡Dormir parece fácil, pero para muchos puede ser un desafío! Sin embargo, tener un buen sueño es esencial para nuestro bienestar. ¿Por qué es tan importante dormir bien?
Descubre los Suplementos para Mejorar tu Sueño y Cómo Usarlos
¿Te gustaría dormir mejor? Antes de considerar cualquier suplemento, es fundamental que establezcas hábitos de vida saludables y equilibrados en tu alimentación, actividad física y bienestar mental. Esto te ayudará a maximizar los beneficios de cualquier suplemento que elijas.
COLESTEROL: MITOS Y REALIDADES
Si te han diagnosticado colesterol alto, ¡esta es tu oportunidad para transformar tu salud!
Modificar tus hábitos de vida, mejorar tu alimentación y aumentar tu actividad física son pasos clave que puedes tomar. Y si, a pesar de tus esfuerzos, tus
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