PROBIOTICOS Y PSORIASIS: Una nueva alternativa para el tratamiento de la enfermedad

¿Sabías que la suplementación con probióticos puede ser una estrategia efectiva para reducir la severidad de la psoriasis y los niveles de inflamación? Un reciente metaanálisis de ensayos clínicos randomizados respalda esta innovadora terapia.

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se manifiesta a través de manchas rojas cubiertas de escamas, afectando comúnmente áreas como codos, rodillas, tronco y cuero cabelludo. Esta condición puede ser dolorosa y causar picor, impactando negativamente en la calidad de vida de quienes la padecen. Con frecuencia, la psoriasis se presenta en ciclos, alternando periodos de brotes agudos con fases de remisión.

Causas de la Psoriasis

Las causas de la psoriasis están asociadas a una respuesta inmunitaria anormal y a factores genéticos. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran:

• Estrés
• Lesiones en la piel
• Exposición a climas fríos y secos
• Consumo de alcohol y tabaco

Estrategias para Mejorar la Psoriasis

Para contribuir a manejar mejor la psoriasis, es clave adoptar un enfoque integral que incluya:

• Cuidado de la piel: Recomendamos ducharse con agua tibia y usar jabones suaves. Secar la piel con suavidad e hidratar bien la piel tras el lavado
• Tratamientos tópicos: Durante los brotes, las cremas y emulsiones que contienen corticosteroides pueden ser efectivas para aliviar la inflamación y el picor.
• Fototerapia: La exposición controlada a la luz ultravioleta puede ayudar a reducir la actividad celular de la piel.
• Medicamentos sistémicos: En casos más severos, los fármacos que actúan a nivel del sistema inmunológico son una opción viable y deben ser considerados bajo la guía de un profesional de la salud.
• Estilo de vida saludable:
  • Mantener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, carbohidratos integrales y grasas saludables.
  • Evitar tabaco, alcohol, azúcares simples y consumo excesivo de cafeína.
  • Mantener un peso saludable, ya que la obesidad puede agravar los síntomas.
• Manejo del estrés: La meditación, el yoga y otras técnicas de relajación son esenciales para controlar el estrés, un reconocido desencadenante de la psoriasis.
• Suplementación con probióticos: Incorporar un buen probiótico a tu rutina diaria (1 cápsula/día) podría ser un aliado eficaz. Los probióticos promueven un equilibrio saludable en la flora intestinal, lo que puede contribuir a mejorar la respuesta inmunitaria y reducir la inflamación.

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Conclusión

Aunque la psoriasis no tiene cura definitiva, adoptar un enfoque multidimensional que combine tratamientos médicos y cambios en el estilo de vida puede reducir significativamente los síntomas y mejorar la calidad de vida. Te recomendamos consultar con un dermatólogo especializado, quien podrá ayudarte a desarrollar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades específicas.

¡No dejes que la psoriasis controle tu vida! Explora las opciones disponibles y descubre el poder de los probióticos como parte de tu estrategia de bienestar.